健康 寝てる時にふくらはぎがつって激痛!原因と対処方法は? 寝ている時に足がつって飛び起きた、という経験はありませんか。ひどくなると寝不足が続いて体調まで悪くしてしまいます。原因と対処方法について考えてみましょう。 2014.08.18 健康